by Josyeliz Alcalá | Nutrición y Dietas
Usted puede saber los fundamentos de comer en un presupuesto bajo, es por eso que te traemos los alimentos claves para realizar una dieta económica para bajar de peso, cocinar en casa tanto como sea posible, comprar alimentos cuando están en temporada y comprar...
by Josyeliz Alcalá | Salud
Las tasas de cáncer de próstata están en aumento, pero al agregar algunos alimentos buenos para la próstata a su dieta, es posible que pueda reducir su riesgo. Según la Sociedad Americana del Cáncer, el cáncer de próstata es el cáncer más común entre los hombres,...
by Josyeliz Alcalá | Salud
La serotonina actúa como un estabilizador del estado de ánimo. Se dice que ayuda a producir patrones de sueño saludable, así como aumentar su estado de ánimo. Los niveles de serotonina pueden tener un efecto sobre el estado de ánimo y el comportamiento, y el producto...
by Josyeliz Alcalá | Salud
En la investigación sobre más de 4.500 hombres y mujeres siguiendo el programa de dieta y ejercicio de Pritikin, de cómo bajar el colesterol rápido, los niveles se desplomaron un 23% y en sólo tres semanas. Disminución de los niveles de colesterol Y en un estudio...
by Josyeliz Alcalá | Nutrición y Dietas
Lo que come antes de golpear el campo, hielo, pista o corte puede hacer o romper su rendimiento. Un desayuno de calidad antes de un evento deportivo le asegura tener la energía para hacer lo mejor posible, pero consumir los tipos incorrectos de alimentos podría...
